Jak przytyć?

Jesteśmy po to aby pomóc tym którzy pragną przytyć kilka kilogramów i być w pełni usatysfakcjonowani ze swoich rezultatów. Korzystając z naszych wskazówek każdy jest w stanie znaleźć coś dla siebie i osiągnąć wymarzoną wagę. Zapraszamy na naszą stronę.

czwartek, 3 listopada 2011

Przykładowe menu.....

Moja rada kiedyś ją stosowałam i przytyłam 5kg

  • jedz 5 razy dziennie : śniadanie, 2 śniadanie, obiad, coś po objedzie, i kolacje 
  • po objedzie możesz wypić koktajl bananowy z mlekiem i miodem 
  • ograniczaj słodycze i napoje gazowane a zamień je na soki
  • radze Ci jeść dużo białka : jogurty, kurczak, kakao itd np. na śniadanie płatki na mleku albo kaszkę dla dzieci :)

    Polecam ....

    autor: Mariola @ 12:27  

    Komentarze (0):

    Prześlij komentarz

    Subskrybuj Komentarze do posta [Atom]

    << Strona główna